パートナーストレッチ  

パートナーストレッチとは

image ひとりで行うセルフストレッチとは違い、パートナーストレッチは自分の力ではストレッチしづらい体幹、下肢を中心に正しいポジションで関節の可動域を改善し、筋緊張を低下させ、血液循環を良くするリラクゼーション効果の高いプログラムです。

パートナーストレッチ内容

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    ももの前のストレッチ。腰に負担がかからないよう、ストレッチ前には簡単なマッサージを行います。

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    股関節のストレッチ。股関節、骨盤回りの筋肉を適度に伸ばしていきます。

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    ももの裏のストレッチ。かたくてお悩みの方も多いはず。そんな方にもおススメです。

料金・時間

1回30分 1,620円(税込)
便利な回数券も好評販売中!ぜひ一度体感して下さい☆ ※スポーツクラブ会員様限定となります。
実施可能な曜日、時間等はスタッフにお問い合わせください。
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